我現(xiàn)在115斤，想瘦下來

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況，現(xiàn)在11歲110根據(jù)你的年齡，要想減肥，主要運動，少吃一些甜食。
      指導意見：
      你好：建議你少吃一些辛辣油膩甜的食物，多參加一些運動每天吃飯先喝湯，然后在吃主食，主食要吃蔬菜水果，面食少吃一些。

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以再調理好飲食的情況下加強鍛煉，通過增加運動量來減肥
      指導意見：
      你好，建議多吃蔬菜水果，少吃肉類，面食，油炸膨化等食品，可以跑步，瑜伽，跳繩