身高155.，體重115斤~想瘦下來(lái)~不想再被別人

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，體脂率還好，不算是特別的高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想減肥瘦身一定要從改善自己的生活習(xí)慣開(kāi)始，每天快走八公里，不要經(jīng)常坐著，晚飯少吃或是不吃，含糖的盡量不要吃
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在的體重相對(duì)重一點(diǎn)，可以通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重，平時(shí)也要注意飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你堅(jiān)持每天一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)慢跑踩單車(chē)游泳以及減少高熱量食物的攝入，可以配合中藥調(diào)理或者進(jìn)行局部的針灸埋線
      

      病情分析：
      你好，別人為什么會(huì)笑話(huà)你，是你自己不自信吧，你不是胖，稍微胖點(diǎn)有利于長(zhǎng)個(gè)子，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有看見(jiàn)你的照片，你可能很美的，會(huì)有男人需要你的，希望你心靈美好，不要節(jié)食減肥，應(yīng)該食物多樣化，控制食物熱卡總量，多參加體育鍛煉，良好習(xí)慣一般不會(huì)發(fā)胖的
      
      以上是對(duì)“身高155.，體重115斤~想瘦下來(lái)~不想再被別人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！