我腿很粗，想瘦下來，我13歲

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，一般局部的肥胖和脂肪的堆積有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況一般可以通過，有氧運動來改善，效果也是比較不錯的，平時可以適當(dāng)?shù)呐拇蚣∪鈳椭x。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你最好要注意飲食的控制和增加運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，每天堅持運動至少30分鐘，如高抬腿騎自行車跑步等。