我才十二歲很胖，我想瘦下來

      你現(xiàn)在馬上進(jìn)入青春發(fā)育期，建議你不用太擔(dān)心的，一般到了青春發(fā)育期，身體開始快速發(fā)育，身高也開始長高，這樣的話就不會顯得很胖的，日常生活中你可以多運(yùn)動一下，加快新陳代謝，有利于減肥的。
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,不知道您目前的體重是多少呢?身高呢?
      指導(dǎo)意見：
      有時候我們自己覺得體重偏重不一定就是真的偏重,假如確實(shí)有些肥胖,可以加強(qiáng)運(yùn)動,適當(dāng)減少食物的攝入.
      

      病情分析：
      減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一般對減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
      
      以上是對“我才十二歲很胖，我想瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！