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如何戒掉網(wǎng)癮

保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 08:12:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何戒掉網(wǎng)癮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-01-06 10:13:58 我要投訴

      網(wǎng)癮會(huì)影響你正常的工作，學(xué)習(xí)生活，所以要戒掉網(wǎng)癮，分散自己的精神，做其他自己感興趣的事情，比如出去跑跑步，打打球，也可以選擇讀一本有意義的書籍。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青少年多見 常見癥狀：上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)、不上網(wǎng)會(huì)有心悸、注意力不集中[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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