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發(fā)現(xiàn)兒子壓力過大,神志受塤

男 | 27歲 2020-12-26 00:43:03 2人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 兒子近來發(fā)現(xiàn)神志不太清,請(qǐng)如果調(diào)理?又不能直接說他有病,怕更他。

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郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2020-12-26 00:50:32

      病情分析:
      有壓力一定要想辦法釋放出來,鼓勵(lì)他把自己的壓力說出來;
      可以按以下幾條建議先試一試,堅(jiān)持兩周,我們看一下能不能改善。
      指導(dǎo)意見:
      第一,每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,騎自行車,跳繩等出汗的運(yùn)動(dòng)來改善身體狀況,釋放不良情緒;
      第二,每天飲食上三餐都要吃,葷素搭配保證營養(yǎng),營養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱;
      第三,跑步時(shí),或其他鍛煉時(shí),旁邊沒人,可以大聲唱唱歌,喊一喊來釋放不良情緒,釋放壓力每天十分鐘;
      第四,多跟家人和信任的朋友在一起,獲得足夠的情感支持。也可以跟我們咨詢師聯(lián)系。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2020-12-26 01:07:57 我要投訴

      病情分析:
      兒子27歲,近期壓力過大,有些神志不安,但不能直接說有病,擔(dān)心受過多刺激!希望能夠及時(shí)找到合適幫助兒子的方式(進(jìn)行護(hù)理治療,以便能夠有效改善!
      指導(dǎo)意見:
      兒子的學(xué)歷職業(yè)是什么樣的呢?近期壓力過大主要是因?yàn)槭虑檫€是因?yàn)槭裁粗匾T因呢?建議…谷維素,B1,各兩顆每天兩次,黛力新,每天早,一顆,晚一顆(第二盒,一天一次一顆。吃三盒l(wèi)可以混入飯吃!
      安宮牛黃丸,上午九點(diǎn)四十五服用一顆(五顆一療程)
      最后,穩(wěn)定后,心理咨詢

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