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壓力過大，心情抑郁恐懼

女 | 35歲 2021-11-27 05:17:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是鬧肚子鬧的，體重減輕以后回不來，各種疑病，各種恐懼，如今服藥求安心，去不起醫(yī)院，痛苦萬分。

想得到的幫助： 就是想長點兒肉

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:19:15 我要投訴

      壓力過大，心情抑郁，恐懼這種情況，建議你及時調(diào)整心態(tài)，常出去走走，散散心，保證充足的睡眠，不要熬夜，營養(yǎng)要均衡，忌食辛辣刺激性的食物，鍛煉身體，提高自身體質(zhì)。

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