晚上入睡困難，睡眠淺，多夢(mèng)

      如果睡覺(jué)起來(lái)以后感覺(jué)腦子發(fā)暈同時(shí)伴有眼睛疼痛，這種情況主要是由于睡眠質(zhì)量差，難以入睡等原因引起的。平時(shí)一定要早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠，不要精神壓力過(guò)大。

      你這種情況屬于睡眠障礙的一種，建議你服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液和谷維素，另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快并應(yīng)積極鍛煉提高體質(zhì)。
      

      你感覺(jué)入睡困難，睡眠淺，多夢(mèng)，早上起來(lái)腦袋不清醒，頭疼，眼睛疼，很是不舒服，這種情況就是一種典型的神經(jīng)官能癥，神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議你口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，刺五加等治療一段時(shí)間，放松心情，減少壓力，避免情緒波動(dòng)，睡前不要喝咖啡濃茶，轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)以上調(diào)理會(huì)逐步恢復(fù)過(guò)來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“晚上入睡困難，睡眠淺，多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺(jué)入睡困難，容易醒等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是指神經(jīng)功能紊亂引起的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡等，白天不要睡得太多，最好不要一超過(guò)一個(gè)小時(shí)，晚上睡覺(jué)前盡量不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，可以喝杯熱牛奶或者使用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠都有一定幫助的。