有時崩潰大哭，情緒低落
健康咨詢描述： 上大學這一段時間，就很想回家，也說不上來為啥崩潰大哭，就忽然想到點事情，然后就止不住通常都是晚上而且有點失眠白天都好一到晚上就不對
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
這種情況維持了多久，最近是不是精神、生活壓力太大，最好找你好朋友傾訴，加強運動鍛煉忘記煩惱，睡前喝一杯牛奶，如果這些都沒有改善，最好看下心理科，進行心理疏導，不然時間長了會抑郁的。
小一個月了精神上沒啥壓力就忽然有時候就開始了
那學習，情感上有沒有什么不順利的。
都沒有，有時候感覺很孤獨無助，自我感覺融入不到舍友中去，也不太想融入，不想和別人說話，就想自己做自己的，
你試著放下包袱，和她們一起聊聊天，或許會得到不一樣的效果。
謝謝醫(yī)生╰(*?︶`*)╯
沒事，不謝。
根據(jù)你描述的情況如果是剛剛上大學離開了家庭那么有可能出現(xiàn)不適應(yīng)出現(xiàn)精神上的低落屬于正常的生理現(xiàn)象但是如果這些癥狀隨著時間的推移而沒有消失并且有加重的情況需要考慮抑郁狀態(tài)。應(yīng)該及時去醫(yī)院精神心理科進行心理方面的疏導。
持續(xù)快一個月了，有時候入睡很困難
去精神科就診口服抗抑郁的藥物以及幫助睡眠的藥物，比較常用的藥物有佐匹克隆。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
