容易情緒低落甚至崩潰

      你容易出現(xiàn)情緒低落，甚至出現(xiàn)崩潰，容易哭泣，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)具體情況來對癥治療，自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，你多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到感興趣的事情上，對自己的生活學(xué)會(huì)認(rèn)可。順其自然的生活。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是患了抑郁癥了，而且已經(jīng)比較嚴(yán)重了出現(xiàn)自殘就是典型的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該是高中生的，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，而你又性格內(nèi)向，不愿意跟別的同學(xué)交流，這樣就容易導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生，建議多跟別人交流，及時(shí)釋放壓力，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起了情緒的改變
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為你現(xiàn)在的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起了情緒的改變。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，來努力調(diào)整情緒，有條件要同時(shí)做晚上的跑步運(yùn)動(dòng)，跑步能起到調(diào)節(jié)情緒的作用
      
      以上是對“容易情緒低落甚至崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！