情緒低落甚至焦慮不安偶爾崩潰

      你好：你目前可能患上抑郁癥伴有焦慮體驗，你可能性格內(nèi)向，不善于溝通和交流！你要找心理醫(yī)生咨詢，對癥處理一下！青春期情緒波動是正常的，要克服目前焦躁心情，多與同學(xué)交流，增加愛好興趣！豐富自己提升自己！
      

      如果長期處于這樣的狀態(tài)，可能就是有抑郁癥的問題了。就是會導(dǎo)致情緒出現(xiàn)變化，而且已經(jīng)有了自殺的想法，這個是比較嚴重的建議還是要考慮藥物治療的，可以考慮使用解郁安神可以進行治療。
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況如果沒有有無興趣缺失的癥狀，是不足以診斷抑郁癥的，但如果不及時調(diào)節(jié)，是要警惕抑郁癥情況的。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時去進行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      
      以上是對“情緒低落甚至焦慮不安偶爾崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！