健康咨詢描述: 我從小性格比較孤僻,恐懼社交,但是又特別渴望友誼。但是從小學(xué)到現(xiàn)在,都沒有過真正的朋友。我感覺自己特別自卑,我每天都過得很累,但是我又不得不堅(jiān)持讀書,因?yàn)槲液ε挛腋改競摹R驗(yàn)楹ε律缃?,所以產(chǎn)生了不想讀書的心理,高中三年,我一直在讀書和友誼中掙扎,最好都是傷了自己,也傷了別人,所以自己有過很多次自殘?,F(xiàn)在到了大學(xué),依然是很累很累,每天各種胡思亂想,沒辦法學(xué)習(xí),我真害怕崩潰后的自己,感覺自己快要撐不下去了。有時(shí)候會莫名其妙地想哭,或者是生氣,情緒低落。
病情分析:
你好,能夠理解你此時(shí)此刻的心情。你從小比較孤僻恐懼社交。沒有真正的朋友。因?yàn)樽x書的壓力,讓自己很疲憊很累。有過自殘的行為。經(jīng)常崩潰,哭泣。你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
希望你學(xué)會珍惜自己,愛自己,不要再沖動做出傷害自己的行為。你可以是自己最好的朋友和伙伴。多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移焦慮抑郁的情緒。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。學(xué)會放松給自己放個假。不要刻意的去做某件事情,要聽從自己內(nèi)心的呼喚。
病情分析:
你是一位21歲的大學(xué)生,可是你一直以來,感覺自己過得很心累,容易胡思亂想,沒辦法學(xué)習(xí),而且很自卑,情緒也很低落
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這些情況確實(shí)是有些抑郁了。你總是想的多,實(shí)際行動中實(shí)現(xiàn)的少,多數(shù)使用消極的情緒和心態(tài)去面對生活,所以回報(bào)給你的也是負(fù)面的東西,就這樣惡性循環(huán),所以你就很難掙脫出來,從現(xiàn)在開始你要覺察一下,讓自己積極樂觀的去生活,不要想的太多,胡思亂想反而成為你目前的負(fù)累。大學(xué)里邊都有心理咨詢中心,你可以到心理老師那去做一下心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,自己從小性格比較孤僻,多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落,感覺很疲勞考慮是焦慮抑郁癥傾向的表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時(shí)學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體運(yùn)動,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
以上是對“多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
朋友你好!你描述自己最近這段時(shí)間比較容易生氣,經(jīng)常會有想哭的欲望,情緒比較低落,有沒有對以前喜歡的事情不再喜歡的癥狀呢?如果有,有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
針對你的描述,建議你可以先到學(xué)校的心理咨詢師做心理咨詢,另外,可以在心理咨詢師他指導(dǎo)下做個人成長,在日常的生活中注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,這可能是與你的原生家庭有關(guān)系,如果小時(shí)候的生活環(huán)境缺少愛,就會導(dǎo)致缺少安全感。長大后就會對朋友很依賴!
指導(dǎo)意見:
一定要強(qiáng)大自己的內(nèi)心,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂觀起來!可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!加油!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你從小性格孤僻,恐懼社交,莫名其妙的胡思亂想,情緒有些低落。
指導(dǎo)意見:
你是出現(xiàn)了一定的不良情緒??謶种鹘侵饕亲约翰粔蜃孕拧=ㄗh首先要樹立起自己的自信心。每個人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),金無足赤,人無完人。做自己擅長的事情。多參加一些體育活動和集體活動,鍛煉一下自己的信心。有什么不如意的事情,多與家人朋友進(jìn)行傾訴。
病情分析:
你的焦慮,抑郁情緒都非常明顯,而且持續(xù)時(shí)間都很久了,你總是在心理沖突中過生活,這藥非常消耗你的心理能量
指導(dǎo)意見:
你可能不是一般的心理問題,你可能存在著抑郁障礙或者是人格,強(qiáng)迫性人格特質(zhì),建議你求助專業(yè)的精神心理幫助,不要再忍著了
以上是對“多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的所有經(jīng)過,考慮你一直以來,因?yàn)樽约旱男愿癖容^自卑,而且恐懼社交,所以一直以來存在焦慮抑郁的鄧壯
指導(dǎo)意見:
隨著年齡的逐漸增加,你的焦慮,抑郁癥狀也在加重,沒有因?yàn)槟挲g的增加而對你的精神精力方面得到改善,建議你一定要對你的身體引起足夠的重視,要善待自己,學(xué)會愛自己,逐漸的就會善待周圍的人,另外,一定要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治
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