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半夜一點(diǎn)容易醒來(lái)，很難入睡

男 | 19歲 2020-12-07 07:56:45 1人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：耳鳴，沒(méi)困意，入睡后半夜醒，睡不著，醒來(lái)后入睡困意非常低，和想事情一樣，吃中成藥沒(méi)效果，包括谷維素，情緒上啥都不在乎不想，失眠當(dāng)成正常過(guò)程，沒(méi)壓力依舊睡不好

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2020-12-07 08:01:21 我要投訴

耳鳴入睡，困難癥狀情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且平時(shí)每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外，這種情況一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，然后多聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，會(huì)好一些

2020-12-07 08:13 ask931228371d 追問(wèn)

不是耳鳴吵得難入睡，就是根本沒(méi)啥困意，植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱有啥區(qū)別嗎

2020-12-07 08:19醫(yī)生回答：

耳鳴的話，可以吃點(diǎn)谷維素，或者是吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>