每天半夜一點(diǎn)都會醒來，然后就很難入睡。
健康咨詢描述： 自2020年二月份以來，每天晚上，九點(diǎn)半鐘就會睡覺，每次都能睡著，但是每天晚上一點(diǎn)多就會自然醒，醒來之后就去上個廁所，然后就很難入睡，甚至是睡不著，直至天亮或者有時是閉著眼睛但也不知道睡沒睡著。以前每天中午午睡時都能睡著，然后最近幾個月中午午睡都無法睡著，什么都沒有想，但就是睡不著。本人精神好沒有頭暈頭痛惡心嘔吐等身體不舒服或精神不舒服的癥狀。想吃一點(diǎn)中藥調(diào)理一下，歸脾丸可以吃嗎？想吃一點(diǎn)對身體沒什么傷害的中藥或者中成藥。
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您好，每天十一點(diǎn)都會醒，大部分是肝經(jīng)火旺，氣血虛引起的，按時按點(diǎn)上床睡覺，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服一些藥物治療，如酸棗安神膠囊，益氣養(yǎng)血口服液等。
如果最近每天半夜1點(diǎn)都會醒來，然后就很難入睡，但是沒有其他明顯的不舒服的癥狀，這種情況的話，建議你白天的時候可以增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝一杯牛奶，可以服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療。
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病情分析：
根據(jù)描述的情況，每天半夜1點(diǎn)會醒來很難入睡，醒來以后上個廁所就是睡不著，這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時不要壓力太大，注意作息時間，不要熬夜，可以口服一些中成藥調(diào)理，比如人參桂皮丸，谷維素維生素b一安神補(bǔ)腦液。
以上是對“每天半夜一點(diǎn)都會醒來，然后就很難入睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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