每天半夜都會(huì)醒來，并且再也睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康,

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，入睡困難睡眠時(shí)間短易驚醒多夢(mèng)，均屬于睡眠神經(jīng)興奮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以聽聽舒緩的音樂洗熱水澡溫?zé)岬呐Ｄ潭际怯兄诰徑馍窠?jīng)興奮的，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)安神藥品調(diào)節(jié)改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“每天半夜都會(huì)醒來，并且再也睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，臨床中勞累，精神壓力大，情緒不佳，缺乏運(yùn)動(dòng)都是會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，中成藥可服用七葉神安滴丸，有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，就會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，維生素b1片，谷維素片，按說明服用，注意休息，生活規(guī)律，保持好的心情，

      病情分析：
      你好，看來你的睡眠出現(xiàn)了問題，這對(duì)生活將造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好的原因，多是大腦中的程序太多，如果把沒有用的清理出去，讓大腦變得輕松愉快，你的睡眠也會(huì)好起來的