心理不舒服，想知道是不是有抑郁癥

      病情分析：
      你最近情緒壓抑，睡眠不好，飲食也受到影響，經(jīng)?？奁休p生的念頭，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯，嚴(yán)重缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望、無(wú)助、價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。你目前的狀況是需要積極調(diào)整的，最好看精神心理心理課醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽罱@段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力太大，感覺(jué)自己很壓抑，擔(dān)心害怕自己患有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你目前應(yīng)該是大學(xué)生了，學(xué)習(xí)壓力再大，能比高中學(xué)習(xí)壓力還大嗎，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，最好去看看精神心理醫(yī)生。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。