健康咨詢描述: 發(fā)泄壓力只能靠自虐才會(huì)放松,最近自虐加重了,伴有失眠焦慮,一天4小時(shí)睡眠,晚上睡不著白天不困,睡著了時(shí)間短也會(huì)做夢各種類型的夢,還伴有心跳加快頭痛頭暈,手機(jī)上做了一份問卷68分80分滿,顯示中度抑郁,還很焦慮發(fā)愁,發(fā)際線也禿了,正常時(shí)和正常人一樣,玩玩笑笑,打打罵罵以,一犯得話以前是摔東西,最近一年加重了變?yōu)樽耘埃罱鼛状渭又亓?,虐自己也特別出格,虐完自己卻很輕松,我這種癥狀是不是抑郁癥?
病情分析:
20歲女子,感覺壓力需要通過自虐形式才能放松,伴有失眠、做夢、頭痛、頭暈、脫發(fā)等軀體化癥狀。負(fù)面情緒狀態(tài)下會(huì)伴有一系列癥狀,如睡眠障礙、身體任何部位無力、酸痛,震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。但這些癥狀并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,排解負(fù)面情緒的同時(shí),軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失
指導(dǎo)意見:
抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,重度抑郁會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合,建議找心理醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來!也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),我們都愿意來幫助你的!
病情分析:
有些抑郁癥的表現(xiàn)了,一定要全身心放輕松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來!
指導(dǎo)意見:
相信自己可以,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來!做些令自己可以放輕松下來的事情!多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問題,是抑郁,焦慮傾向,這與你的學(xué)習(xí)壓力,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感和認(rèn)同感。
指導(dǎo)意見:
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng),多想些開心的事兒。遇事多與父母溝通,多與朋友交流,保持平和的心態(tài)。在發(fā)火或自殘之前反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。
以上是對“想知道我是不是有抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所述的情況,首先的話就是說以你所說的這些癥狀來看的話,你確實(shí)有這方面的一個(gè)傾向,另外的話就是說你這方面的一個(gè)情況還是比較嚴(yán)重的那一種。
指導(dǎo)意見:
另外的話就是說以你現(xiàn)在的一個(gè)情況,建議你最好還是能夠去醫(yī)院做一個(gè)檢查,你手機(jī)上做的一個(gè)測試只能夠作為一個(gè)輔助性的檢查,并且的話就是說需要盡早的配合醫(yī)生做治療。
病情分析:
按照你敘述的情況,你存在自虐行為,并且越來越嚴(yán)重,睡眠不好,心跳加快,頭疼,頭暈,捅過網(wǎng)上測試,顯示是中度抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
你出現(xiàn)的這些癥狀都像是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,通過自虐發(fā)泄壓力,放松心情,存在著一定的抑郁情緒,一般考慮心理因素造成,與焦慮,壓抑,緊張等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài),放松心情,緩解心理壓力,保持積極樂觀的生活態(tài)度,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,不要熬夜,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科尋求疏導(dǎo)。
病情分析:
你好!這種情況是焦慮情緒障礙,屬于神經(jīng)癥范疇,沒有詳細(xì)了解病史,只能大概的判斷
指導(dǎo)意見:
建議你能去精神科就診,不要有顧慮,那里的醫(yī)生專業(yè)性強(qiáng),系統(tǒng)的做個(gè)精神檢查,治療方法科學(xué)系統(tǒng),療效確切。
以上是對“想知道我是不是有抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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