晚上健身（練完拉伸）會不會影響身高發(fā)育
男 | 16歲 2020-11-20 21:43:00
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來自未知
健康咨詢描述： 我感覺晚上健身應該會影響身高發(fā)育，因為我覺得肌肉會處在緊張（緊繃）狀態(tài)，沒有完全放松，會影響晚上身高發(fā)育（晚上差不多7點半到8點開始健身，練一個半小時，差不多9點半到十點結束，然后洗個澡，十一點到十一點半睡覺）
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王娟 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長心血管系統(tǒng)如高血壓病，冠心病，心衰，心律失常，
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2020-11-20 21:55:26
病情分析：你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。適當鍛煉多喝牛奶都有利于身高的增長
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