晚上健身（練完拉伸）會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育
男 | 16歲 2020-11-20 21:43:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我感覺(jué)晚上健身應(yīng)該會(huì)影響身高發(fā)育，因?yàn)槲矣X(jué)得肌肉會(huì)處在緊張（緊繃）狀態(tài)，沒(méi)有完全放松，會(huì)影響晚上身高發(fā)育（晚上差不多7點(diǎn)半到8點(diǎn)開(kāi)始健身，練一個(gè)半小時(shí)，差不多9點(diǎn)半到十點(diǎn)結(jié)束，然后洗個(gè)澡，十一點(diǎn)到十一點(diǎn)半睡覺(jué)）
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2020-11-20 21:55:26
病情分析：你好，首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。適當(dāng)鍛煉多喝牛奶都有利于身高的增長(zhǎng)
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