健身到底會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育
男 | 16歲 2022-01-16 04:33:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人馬上17周歲，健身一年，身高170，最近幾年生長(zhǎng)緩慢，健身影不影響身高？我現(xiàn)在每天喝純牛奶能不能長(zhǎng)到175？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 04:38:11 我要投訴
每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育因人而異，目前的情況還是建議在飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如打打籃球等都有助于身高的增長(zhǎng)。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果。建議平時(shí)健身要適度。
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