健康咨詢描述: 已經(jīng)好幾年了,只要一睡覺就做夢,中午午休都會做夢,現(xiàn)在睡覺起來感覺很累,睡眠質(zhì)量很差,這個是什么原因,有治療方法嗎?
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,有沒有頭疼,頭暈,惡心,嘔吐,肢體麻木,記憶力減退??紤]神經(jīng)衰弱。建議做頭顱CT檢查和血常規(guī)檢查,監(jiān)測血壓變化。口服安神補腦液,谷維素片,維生素B一片等等。多做戶外運動。不要熬夜。
已經(jīng)有幾年了,一睡覺就做夢,說明你睡眠的質(zhì)量不好,一直都處于淺睡眠當中,大腦神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)。所以建議你的平時要勞逸結(jié)合,適當?shù)倪\動,要減輕工作壓力和生活負荷,保持心情愉悅,適當?shù)臅r候可以服用藥物調(diào)整睡眠。
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