多種維生素什么時(shí)間補(bǔ)充好？
健康咨詢描述： 家里老丈人想補(bǔ)充些多種維生素，我買(mǎi)了湯臣.倍健多種維生素給他，如果補(bǔ)充的話，早上補(bǔ)充還是晚上補(bǔ)充好呢？
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你好，一般復(fù)合維生素建議在飯后時(shí)間服用，若是為沒(méi)有特殊的癥狀的話，一般來(lái)說(shuō)在早晨的時(shí)候與早餐同時(shí)的服用效果最好，有的人剛起床的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)惡心的情況，如果是這樣的話，也可以在中午或者是晚上的時(shí)候服用。
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可以從食物中獲得充分的維生素，不需要額外的補(bǔ)充，但是某些情況下維生素缺乏，需要給予多種維生素進(jìn)行補(bǔ)充，但吃多久為宜，建議是直到患者癥狀緩解后，最多再維持一個(gè)月左右即可逐漸停藥。因?yàn)槎喾N維生素若一旦攝入過(guò)多、過(guò)量，會(huì)起到不良反應(yīng)，例如大量口服維生素A，不能及時(shí)排除，可能發(fā)生骨骼脫鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥、食欲減退等中毒癥狀。大量口服維生素D可能導(dǎo)致眼睛發(fā)炎、皮膚瘙癢、厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等癥狀，維生素E過(guò)量使用會(huì)引起血小板聚集、血栓形成，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊，婦女出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)等癥狀。多種維生素吃多久為宜是根據(jù)患者的病情以及需求量而定，一旦需求量得到補(bǔ)充，最多再吃一個(gè)月維持即可停藥。一般來(lái)說(shuō)早上服用
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