維生素主要功能有什么，補充多種維生素

男 | 51歲 2020-09-28 18:34:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：維生素主要功能有什么，在補充著湯臣.倍健多種維生素，補充多種維生素，如果缺乏維生素會有什么癥狀，補充維生素重要嗎？

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2020-09-28 18:52:30

維生素也稱之為維他命，主要的作用是調(diào)節(jié)機體的代謝，維生素是非常大的家族，分脂溶性和水溶性。1、機體需要而又不能合成的就稱之為必需的維生素，大概有13種；2、比如維生素A、B，維生素C、維生素D、維生素E，各自都有各自不同的作用；2、比如維生素E，叫做生育粉，維持動物的生育功能是缺不了維生素E的，維C是抗壞血的維生素。

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2020-09-28 18:45:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，缺乏維生素就會出現(xiàn)口裂、口干、牙齒不堅固、口臭、眼睛干澀、貧血、容易疲勞、脫發(fā)、頭皮屑較多、黑眼圈、皺紋增多、皮膚沒有彈性，有的會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、視力明顯下降、眼睛干澀、盜汗、夜間出汗等身體一系列的病變。情況。也會出現(xiàn)口腔潰瘍。
      指導(dǎo)意見：
      因此，平時補充維生素是非常有必要的，平時可以多吃水果，蔬菜，喝牛奶正常飲食都可以獲得身體必需的維生素。