煩躁毫無(wú)干勁不自信迷茫

      你好，我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)，工作的過(guò)程中，也是可能出現(xiàn)不順利的情況，這也是非常常見的。建議首先增強(qiáng)抗挫折能力，建議多看積極向上的書籍，多和正能量的朋友溝通，保證睡眠質(zhì)量。如果效果差，需要當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)方面或者是生活方面壓力比較大的情況下，會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的情況，所以最好的辦法還是放松心情
      指導(dǎo)意見：
      不論是任何工作，學(xué)習(xí)和生活，只要盡自己最大的努力好了，如果總想著一定要達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，或者結(jié)果的話，就會(huì)壓力比較大，如果自行調(diào)節(jié)困難，也可以尋求心理科醫(yī)生的幫助