做題時(shí)總愛鉆牛角尖，各種各樣沒用的問題一堆，怎么改

      引起上述癥狀的因素很多。一方面與精神心理有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有個(gè)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療的。

      病情分析：
      這個(gè)時(shí)候我建議你可以把你的思路給寫下來的比如說做題的時(shí)候有各種各樣的想法，思路寫下來，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的去思考。
      指導(dǎo)意見：
      或者說，你可以先把你的思路給寫清楚了，比如說你做題要怎么做更好，怎么寫更好，先寫清楚了，然后好好的去寫，而關(guān)于腦袋瓜的想法不要去干預(yù)也不用去阻斷。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，會(huì)自然的出現(xiàn)情緒波動(dòng)，也會(huì)受學(xué)業(yè)壓力以及和周邊同學(xué)的學(xué)業(yè)進(jìn)度的比較，而不排除出現(xiàn)有思路欠缺時(shí)，同時(shí)做題能力有限以及自我習(xí)慣性思維導(dǎo)致片面考慮或一些偏差。自我對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握不夠豐富時(shí)，容易引發(fā)有上述的行為。
      指導(dǎo)意見：
      以多借鑒同學(xué)們的做題思路或者專項(xiàng)的對(duì)一些自我欠缺的問題，找一些有專項(xiàng)指導(dǎo)作用的書籍進(jìn)行閱讀或者有老師來進(jìn)行一些引導(dǎo)教育，提升這方面考慮問題的能力。另外，如果遇到經(jīng)常性的鉆牛角時(shí)，不妨轉(zhuǎn)換思維，將這些事情放一放，做一些有興趣的事情，在保持大腦愉悅時(shí)在進(jìn)入狀態(tài)進(jìn)行鉆研。
      以上是對(duì)“做題時(shí)總愛鉆牛角尖，各種各樣沒用的問題一堆，怎么改”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！