控制不住的鉆牛角尖.

      病情分析：
      你總是控制不住鉆牛角尖，不斷的刨根問(wèn)底，思考不出，結(jié)果來(lái)就會(huì)非常消極，影響情緒?？雌饋?lái)你有比較明顯的強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，就是患者明知沒(méi)有必要還是控制不住自己去想好去做。這和你追求完美的性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，道德要求比較高，就容易出現(xiàn)這種情況了。你這種情況是有必要讓家人帶你看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些治療強(qiáng)迫癥的藥。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，必要時(shí)讓家人帶你去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。