失眠多夢(mèng)，入睡較慢且困難

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的臨床癥狀引起失眠多夢(mèng)入睡困難，往往是由于生活工作壓力大，緊張情緒等因素有關(guān)系。建議白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情緩解壓力，晚上睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，有利于改善睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可以口服棗仁安神膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況，你可以口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況，你可以口服。安神補(bǔ)腦液或棗仁安神片來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)飲食要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。也可以口服中成藥歸脾丸。