健康咨詢(xún)描述: 21歲,男,失眠入睡困難,夢(mèng)多,可以吃一點(diǎn)氨基丁酸保健品嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)失眠的表現(xiàn),建議你最好還是選擇一些安全的藥物保健產(chǎn)品,應(yīng)該沒(méi)有治療效果
指導(dǎo)意見(jiàn):
引起睡眠不好的原因,最主要是精神壓力大,思想顧慮重,不規(guī)律作息,熬夜這些因素是導(dǎo)致睡眠障礙的主要原因,所以要根據(jù)原因及及的調(diào)理,另外可以服用一些藥物,比如安神補(bǔ)腦液,谷維素維生素B6來(lái)改善
病情分析:
保健品可以吃,但是最好還是從你的身體本身調(diào)節(jié)一下,建議你可以看看中醫(yī)或者是平常白天給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃。白天找一些自己適合的運(yùn)動(dòng),做釋放壓力,也可以促進(jìn)睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
自己平時(shí)要注意緩解好自己的情緒,不要太過(guò)于的緊張焦慮,太過(guò)于緊張焦慮的情緒,也會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在的主要癥狀就是失眠,入睡困難,夢(mèng)多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生,那么學(xué)習(xí)壓力是很大的,而且可能經(jīng)常熬夜,所以會(huì)影響睡眠,時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,你可以吃安神補(bǔ)腦和谷維素加上維生素B1治療一段時(shí)間。
以上是對(duì)“失眠,入睡困難,夢(mèng)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看你的描述,失眠多夢(mèng),入睡困難,這樣有多久了,是不是有什么壓力,還是什么原因也沒(méi)有,就是睡不好
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況,一個(gè)是每天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,改善睡眠,一個(gè)是可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療,還有就是可以通過(guò)中醫(yī)診脈,服用中藥調(diào)理一段時(shí)間
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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