失眠多夢，入睡很困難

      你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。必要時用鎮(zhèn)靜藥?；蛘呖菇箲]藥物。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢可能是由于神經(jīng)衰弱或者心腎不足，陰虧血少等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，以確定病因?qū)ΠY治療。可以服用天王補心丹和谷維素，維生素B1。注意休息，保持良好心態(tài)即可。