健康咨詢(xún)描述: 睡眠老是做夢(mèng),晚上睡兩三個(gè)小時(shí)就醒來(lái),醒來(lái)后就失眠,老是要到天亮才能入睡,斷斷續(xù)續(xù)睡到下午,每天如此,已經(jīng)持續(xù)半個(gè)月!
夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住,多夢(mèng)多數(shù)是與休息睡眠不好,緊張焦慮思慮過(guò)多或者壓力過(guò)大。等原因?qū)е碌?,所以,你首先要緩解緊張焦慮的情緒,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃巵?lái)改善
出現(xiàn)了失眠多夢(mèng),入睡困難半個(gè)月,建議你就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,必要時(shí)服用,安神補(bǔ)腦液等助睡眠,同時(shí)注意白天適度體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),減少獨(dú)處時(shí)間多參加同齡人集體戶(hù)外活動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線