跑完步后，腰部疼痛的傷

男 | 16歲 2020-10-17 07:58:17 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：九月底100米無氧短跑，跑完后腰部疼痛，一邊，感覺腰部扭到了，老師說我肩膀和腰擺得太大力，所以應(yīng)該扭到或者拉到，我也不清楚病情，一開始那幾天一動(dòng)就痛，到現(xiàn)在腰部出大力就痛，還是沒好，就只有一邊。能正常運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，不做過大的彎腰動(dòng)作就可以

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇振波哈爾濱市骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、幫助網(wǎng)友：53540

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-10-17 08:51:54 我要投訴

根據(jù)描述猜測(cè)是否有局部腰肌勞損，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物促進(jìn)癥狀緩解，如果長時(shí)間沒有緩解還是建議去醫(yī)院拍攝局部光片明確。

黃志民樂亭縣湯家河鎮(zhèn)衛(wèi)生院麥港分院副主任醫(yī)師擅長: 擅長骨外科慢性損傷性疾病腱鞘炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性幫助網(wǎng)友：3502

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-10-17 08:33:15 我要投訴

      病情分析：
      自訴運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腰部疼痛，癥狀如你所說，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法
      指導(dǎo)意見：
      從你說的癥狀初步考慮是腰肌扭傷所致，沒有大礙的，建議你暫時(shí)臥床休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

2020-10-17 08:36 匿名追問

我每天晚上睡覺都有敷藥膏，下午照樣得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我是體育生的