健康咨詢描述: 談戀愛五個月以來,我覺得和她相處很難,我不知道自己是不是愛她,但是我又舍不得離開,她跟我在一起的時候基本上沒有笑容,但是我看她跟閨蜜一起有說有笑,剛在一起的時候她時長會關(guān)心我,現(xiàn)在沒有了,然后昨天她又跟我說,他爸媽也不同意我們在一起,因為我家里條件不好,因為這些事情我老是胡思亂想,有時候感覺自己犯賤,一直對著一副臭臉我感覺自己會抑郁!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為感情問題,感覺自己可能抑郁了。
指導(dǎo)意見:
不知道你們是怎么認識的,如果感覺很難與對方繼續(xù)發(fā)展下去,最好還是盡早分手,如果一開始就不能接納你們家的家庭條件,也沒必要勉強對方,勉強的婚姻幸福指數(shù)也是很低的,完全沒必要讓自己達到抑郁的程度。振作起來,讓自己重新開始自己的生活,比如做到規(guī)律生活,多做做運動,做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。
病情分析:
五個月的戀愛關(guān)系,相處起來很難,又舍不得離開。與你在一起時,總是看不到她的笑臉。因為她父母不同意,也讓你倍感壓力。
指導(dǎo)意見:
戀愛本身,就是兩個人在一起相處不累為原則。一廂情愿,并且得不到祝福的感情,需要自己慢慢體會。舍不得離開一個人,是因為時間給了我們慣性,可我們不能從慣性里失去自己。失去愛自己的能力,怎么給別人愛。感情并不是追逐的游戲,它需要有一個閉環(huán)的反饋。談一場雙方都開心的戀愛,會讓你找到歸屬感的。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,因為感情問題,胡思亂想,建議您做好自我調(diào)節(jié),和女朋友交流溝通,表明自己的態(tài)度和家庭環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
建議您多和女朋友交流溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,取得女朋友的關(guān)心,支持和理解,表明自己態(tài)度和自家的條件,看能否繼續(xù)下去,如果能繼續(xù)下去,就好好相處,如果不能繼續(xù)下去,不要強求,強扭的瓜不甜。
以上是對“因為感情問題,我覺得自己可能抑郁了!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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