我抑郁好幾年，因為感情的問題

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況建議您平時不要有太大壓力，多于他人交流，保持積極樂觀心態(tài)，適當培養(yǎng)興趣愛好，慢慢就會改善。必須要尋求心理咨詢。

      你好，根據(jù)你的描述，建議你放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。飲食上要多食一些鉀含量豐富的食物，多食B族維生素含量豐富的食物。必要的時候去醫(yī)院就診。