早醒睡三四個(gè)小時(shí)就醒了
男 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-10-13 04:28:36
1人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢(xún)描述： 四天前開(kāi)始的這狀況就只睡三四個(gè)小時(shí)就醒過(guò)來(lái)然后難再睡著
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:44:17 我要投訴
你這種情況也屬于睡眠障礙的一種，建議你可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，少熬夜，并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。平時(shí)也應(yīng)注意飲食調(diào)理，要少喝濃茶咖啡等刺激性食物。
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