我想詢問關(guān)于減肥那點事

      這個還得看個人體質(zhì)了，有些人用了有效，但有些人用了未必就會有效果。他的主要成分就是低熱量飽腹感的食物，如果你配合上運動，每天堅持40分鐘，效果會是很明顯的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥是不建議服用減肥產(chǎn)品的，有一定副作用的
      指導意見：
      建議通過合理控制飲食和加強體育鍛煉來幫助減肥，但是效果會比較慢，但是會比較持久，不容易反彈的，慢慢來，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好：無論哪種減肥藥對身體都會有一些副作用。所以，最好的減肥方法是控制飲食量、改變飲食結(jié)構(gòu)，再加上規(guī)律的運動。
      指導意見：
      指導意見：一定要合理安排飲食，切不可暴飲暴食。對于一些油炸、辛辣刺激以及膨化類的食品，多吃蔬菜水果。規(guī)律的進行一定強度的有氧運動，使身體的脂肪能夠快速燃燒。多喝水，加快新陳代謝，對于減肥瘦身有很好的幫助。
      
      以上是對“我想詢問關(guān)于減肥那點事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！