微胖想減肥關(guān)于減肥藥的使用

      如果想減重的情況下，那我們除了一定的飲食控制和運動之外。可以采用針灸穴位的按摩，或者采用針劑利拉魯肽進行減重，減重之后。我們也需要飲食運動的維持。
      

      一日三餐，正常吃飯，每頓只吃7分飽。飯菜少鹽少油少糖，清淡為主，可以不做劇烈運動，但必須要多去散步或站著。切記！不能吃宵夜，遠離垃圾食品（燒烤，炸雞漢堡，薯片辣條等等～）與碳酸飲料。用水果代替垃圾食品，用鮮榨果汁代替碳酸飲料解饞。減肥貴在堅持，畢竟不能一口吃個胖子，反之也不能一下子就能瘦成一道閃電

      病情分析：
      減肥最安全的做法是適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，還有加強運動鍛煉來實現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況最好是需要多吃蔬菜，多吃魚類，盡量控制飲食的熱量，然后每天堅持去運動鍛煉，不建議使用減肥藥物或者是過度節(jié)食。
      以上是對“微胖想減肥關(guān)于減肥藥的使用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥藥物不主張吃。是藥都會有副作用的，一直節(jié)食的話不會反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      其實減肥最好的方法是控制飲食和適當(dāng)活動。貴在堅持，如果堅持不了，沒有什么好的方法。