懷疑自己有抑郁癥，活的很痛苦

      病情分析：
      你懷疑自己得了抑郁癥，感覺(jué)活得很痛苦，早上起床對(duì)一天就想當(dāng)絕望，晚上會(huì)莫名醒了，感受不到高興的事帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)，乏力不想做事，有時(shí)搞不清楚自己誰(shuí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你年紀(jì)輕輕，應(yīng)該是充滿朝氣和活力的?，F(xiàn)在的你昨天情緒低落，對(duì)生活是相當(dāng)?shù)慕^望，一個(gè)人是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該是你經(jīng)歷了什么，或者生活中發(fā)生了什么事情，讓你才會(huì)有這樣的狀態(tài)。只有解決了根本問(wèn)題，你才會(huì)從這樣的狀態(tài)走出來(lái)。
      

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，有情緒低落，悲觀絕望，早醒乏無(wú)力，興趣愛(ài)好減退等這些癥狀是抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的問(wèn)題給你造成的影響比較大，而且癥狀也比較突出，為了避免病情繼續(xù)加重，我建議最好還是選擇藥物治療，通過(guò)藥物治療之后，你的抑郁表現(xiàn)可以得到更好的緩解，如果能夠醫(yī)院面診檢查治療更好。平時(shí)需要心情放松，自我調(diào)節(jié)，這樣可以讓你的抑郁表現(xiàn)消除。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，如果現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中沒(méi)有遇到對(duì)自己有刺激的事件，一定要引起重視，可能有抑郁癥的傾向，建議要到公立醫(yī)院或者是精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中出現(xiàn)了不開(kāi)心的事件，引起的內(nèi)心郁悶，首先要解決引起負(fù)面情緒的誘因，才能從根本上解決低落的情緒。屬于性格方面的問(wèn)題，一時(shí)想不通，要通過(guò)改變認(rèn)知，轉(zhuǎn)變對(duì)問(wèn)題的看法?？梢酝ㄟ^(guò)親朋好友的幫助，也可以在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)，面對(duì)面一對(duì)一進(jìn)行心理疏導(dǎo)。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己有抑郁癥，活的很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！