開心不起來，總感覺心虛

      你總是開心不起來，老是不知道干什么，也感覺自己什么也干不好，你對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)太多了，可能存在著一定的疑慮，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，并做心理測(cè)驗(yàn)來確診，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。自己對(duì)自己多些的接納認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。

      病情分析：
      為什么這樣沒自信呢？平時(shí)難道就沒有你任何一件事情，是你自己覺得做得很好成功的嗎？自信心是要靠自己，給自己多鼓勵(lì)才能產(chǎn)生的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)自己多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能讓自己盡量的放松自己的情緒，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，對(duì)于自己都有幫助。多參加一些公益活動(dòng)吧，幫助他人，同時(shí)也可以自己提高自己的自信心。

      病情分析：
      你現(xiàn)在的狀態(tài)是總感覺心虛，開心不起來，做什么事情心里都沒底，覺得自己什么也干不了，沒有信心。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡也不小了，也應(yīng)該有了自己的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。世界上很多事情不會(huì)不可怕，可怕的是自己不愿意去嘗試著做，沒有人天生就會(huì)做事的，多練就可以了。信心是自己給予的。
      以上是對(duì)“開心不起來，總感覺心虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！