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晚上睡眠不著，白天又想睡，請問怎么會事？

男 | 53歲 2020-09-09 05:16:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 白天迷迷糊糊，精神狀態(tài)不好，不知道怎么回事？怎么解決為好？

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李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病，腦梗塞后遺癥、 幫助網(wǎng)友：40391稱贊：2
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2020-09-09 08:21:08 我要投訴

      你現(xiàn)在應該是有點晝夜顛倒了，所以白天盡量的不要睡覺，白天睡眠過多一定會影響到你晚上正常的睡眠的，您將生活的作息時間調(diào)理過來，癥狀就會有所改善的，平時在睡前喝點熱牛奶。
      

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