健康咨詢描述: 我現(xiàn)在老是感覺我會(huì)出現(xiàn)失眠特別害怕恐懼。而且我今天不知道我咋了又害怕自己陽(yáng)委了!
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮失眠,跟精神焦慮緊張因素有一定關(guān)系,可以服用舒肝解郁,安神的中藥來(lái)改善,具體用藥方面可以試試口服解郁安神顆粒和谷維素片治療一段時(shí)間看看。
不知道為啥洗完澡出來(lái)就這樣了。害怕陽(yáng)委怕失眠
跟焦慮情緒有一定關(guān)系,要保持心情舒暢,不要思慮過(guò)度
病情分析:
根據(jù)你的描述和病情分析,現(xiàn)在老是感覺出現(xiàn)失眠,害怕恐懼,今天又害怕自己陽(yáng)痿了
指導(dǎo)意見:
初步考慮心理疾病,或者心里負(fù)擔(dān)壓力較大,導(dǎo)致的可能性比較大,建議平時(shí)最好多運(yùn)動(dòng),做放松鍛煉,注意休息,如果持續(xù)這樣的癥狀,建議最好到心里門診就診
我不知道為啥洗完澡出來(lái)就害怕了。今天一天沒那么怕
平時(shí)放松心情,多鍛煉,心理壓力不要太大
最近壓力大是真的。
嗯,緩解壓力的辦法就是多運(yùn)動(dòng),比如打打羽毛球,籃球或者爬山,都可以緩解壓力
病情分析:
根據(jù)你所描述的病情,考慮你現(xiàn)在精神壓力過(guò)大,到了晚上害怕失眠,對(duì)于你這個(gè)年齡應(yīng)該放松心情,正是朝氣蓬勃的季節(jié),不要想的太多。
指導(dǎo)意見:
建議你能夠保證良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律,增加膳食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體育鍛煉,不過(guò)于勞累,不熬夜就不會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的這些情況,調(diào)整下自己的心態(tài)。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在老是感覺我會(huì)失眠特別害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我今天白天還有事呢。洗完澡突然就這樣了
不要多想,把自己所有的精力用在學(xué)習(xí)上。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書]
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