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我現(xiàn)在老是感覺我會(huì)失眠特別害怕

男 | 18歲 2020-08-25 22:17:30 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在老是感覺我會(huì)出現(xiàn)失眠特別害怕恐懼。而且我今天不知道我咋了又害怕自己陽(yáng)委了!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-08-25 22:30:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮失眠,跟精神焦慮緊張因素有一定關(guān)系,可以服用舒肝解郁,安神的中藥來(lái)改善,具體用藥方面可以試試口服解郁安神顆粒和谷維素片治療一段時(shí)間看看。

2020-08-25 22:39 匿名追問

不知道為啥洗完澡出來(lái)就這樣了。害怕陽(yáng)委怕失眠

2020-08-25 22:42醫(yī)生回答:

跟焦慮情緒有一定關(guān)系,要保持心情舒暢,不要思慮過(guò)度

朱小劍
朱小劍 撫州市東鄉(xiāng)區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上感,肺炎,黃疸,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:6193
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2020-08-25 22:23:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和病情分析,現(xiàn)在老是感覺出現(xiàn)失眠,害怕恐懼,今天又害怕自己陽(yáng)痿了
      指導(dǎo)意見:
      初步考慮心理疾病,或者心里負(fù)擔(dān)壓力較大,導(dǎo)致的可能性比較大,建議平時(shí)最好多運(yùn)動(dòng),做放松鍛煉,注意休息,如果持續(xù)這樣的癥狀,建議最好到心里門診就診

2020-08-25 22:27 匿名追問

我不知道為啥洗完澡出來(lái)就害怕了。今天一天沒那么怕

2020-08-25 22:37醫(yī)生回答:

平時(shí)放松心情,多鍛煉,心理壓力不要太大

2020-08-25 22:39 匿名追問

最近壓力大是真的。

2020-08-25 22:40醫(yī)生回答:

嗯,緩解壓力的辦法就是多運(yùn)動(dòng),比如打打羽毛球,籃球或者爬山,都可以緩解壓力

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2299
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2020-08-25 22:32:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的病情,考慮你現(xiàn)在精神壓力過(guò)大,到了晚上害怕失眠,對(duì)于你這個(gè)年齡應(yīng)該放松心情,正是朝氣蓬勃的季節(jié),不要想的太多。
      指導(dǎo)意見:
      建議你能夠保證良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律,增加膳食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體育鍛煉,不過(guò)于勞累,不熬夜就不會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的這些情況,調(diào)整下自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在老是感覺我會(huì)失眠特別害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-08-25 22:38 匿名追問

我今天白天還有事呢。洗完澡突然就這樣了

2020-08-25 22:53醫(yī)生回答:

不要多想,把自己所有的精力用在學(xué)習(xí)上。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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