我現(xiàn)在老是感覺我會失眠現(xiàn)在一點都不困

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于失眠，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如百樂眠膠囊，效果會更好些。
      

      青少年失眠通常有心理因素可能。應該調(diào)整心態(tài)，晚上按時睡覺，不要熬夜。保持穩(wěn)定的心態(tài)，不要想太多。否則，失眠會加劇。睡覺前，你可以喝一杯牛奶或浸泡你的腳，這有利于治療失眠。平時可以做一些適當?shù)腻憻?，這不僅可以增強你自己的體質(zhì)，還可以幫助你入睡。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失常引起的，與情緒過于焦慮有很大關(guān)系。
      指導意見：
      這種情況適量增加運動，改善全身微循環(huán)促進供血，緩解精神過度焦慮和緊張，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物哦哦。
      
      以上是對“我現(xiàn)在老是感覺我會失眠現(xiàn)在一點都不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！