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老是失眠,就算很困也睡不著

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-24 01:22:27 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 自從我去長(zhǎng)沙工作后就每天晚上都失眠,不容易入睡,一閉眼就胡思亂想,做夢(mèng)很多次都會(huì)哭,然后基本睡覺(jué)狀態(tài)都是淺睡,易醒。但工作壓力不大!就是不知道怎么了,總是回想起以前很多很多事情

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崔廣陽(yáng)
崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友:53397稱贊:166
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2020-08-24 01:41:41 我要投訴

      失眠的問(wèn)題可能和睡眠環(huán)境的改變,情緒不穩(wěn),思慮過(guò)多有關(guān),要適當(dāng)做出改變,與周圍的人建立良好的人際關(guān)系,制定好工作生活的目標(biāo),努力去實(shí)現(xiàn),分散其注意力,調(diào)整穩(wěn)定情緒。必要時(shí)服點(diǎn)安神的藥物,如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液等。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2020-08-24 01:23:13 我要投訴

      病情分析:
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導(dǎo)致的抑郁癥所致的異常的,是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議患者平時(shí)保持好的睡眠的,少熬夜的,少吃辛辣以及刺激性的食物的,可以服用安神的藥物治療的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

養(yǎng)血清腦顆粒

養(yǎng)血清腦顆粒

養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書(shū)]

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