重度失眠和有心理疾病

      病情分析：
      失眠是有很多種情況而導(dǎo)致的，你這種情況確實(shí)是失眠癥，但是你要分析失眠的原因。只要是找到原因了就能夠解決。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠的原因有軀體疾病導(dǎo)致的，比方說(shuō)甲減或者是入腦器質(zhì)性疾病等，也有可能是精神心理因素，比方說(shuō)抑郁癥，建議你最好是先去醫(yī)院的內(nèi)分泌科。就診，做甲功五項(xiàng)，顱腦ct等相關(guān)檢查，排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)入睡困難是很多常見(jiàn)的失眠的癥狀，主要是由于自身的情緒出現(xiàn)緊張和焦慮而造成的。情緒緊張和焦慮就會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上緩解自己的緊張感和焦慮，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事，這樣才能讓自己盡量的放松。