心情一直低落，半夜經(jīng)常失眠，拒絕接觸人

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？是因?yàn)楣ぷ魃顚W(xué)習(xí)壓力大負(fù)擔(dān)重嗎？不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆泡p松，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通。三餐規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)的攝入。加強(qiáng)營養(yǎng)支持，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      你這種情況可能是受到了什么打擊，或者是遇到什么事情引起的精神心理疾病，建議及時(shí)和家長溝通，到醫(yī)院的精神心理門診就診，讓精神心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，必要的時(shí)候口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮有可能是由于長期的睡眠質(zhì)量不佳引起的情緒低落或煩躁癥狀，還有你個(gè)人可能存在有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況可以吃點(diǎn)黛力新，或者其他的抗焦慮藥物，平時(shí)盡量的堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律不熬夜，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，不要看刺激性讀物。
      
      以上是對(duì)“心情一直低落，半夜經(jīng)常失眠，拒絕接觸人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如是持續(xù)長期的出現(xiàn)這些癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科進(jìn)一步詳細(xì)診治，防止患有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，興趣減退或愉快感喪失，精力下降，少語少動(dòng)，飲食下降，入睡困難或早醒等癥狀。注意休息，避免熬夜勞累，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)。多和朋友進(jìn)行溝通交流，敞開心扉，保持心情舒暢。