心情煩悶，失眠嚴(yán)重，經(jīng)常容易哭泣，情緒容易低落

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)屬于一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長時(shí)間的處于一種抑郁感就會(huì)造成自身的情緒低落，對(duì)其他的事情不感興趣。
      指導(dǎo)意見：
      要注意緩解自身的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，找一些自己喜歡的事情做這些對(duì)你自己是有幫助的，多和朋友們交流和溝通，也能釋放內(nèi)心的壓力。