容易頭疼長期失眠容易情緒低落

      這個年齡出現(xiàn)情緒低落，是有一些抑郁的傾向。首先應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，盡量保持樂觀開朗的情緒，想一些積極的事情，因為這個年齡正是學(xué)習(xí)的好時機。積極參加社會上的文體活動。

      根據(jù)你提供的癥狀，病情已經(jīng)將近3月，目前的情緒處于低落狀態(tài)，首先考慮是抑郁狀態(tài)的可能性比較大。對于這種情況，建議和父母溝通，一起去醫(yī)院精神科心理科就診。針對性治療。平時放松心情，適當(dāng)運動。