健康咨詢描述: 晚上睡不著半夜容易被做噩夢被驚醒情緒低落,對大部分事都提不起興趣,好多事情容易忘記。因為家人的不理解,脾氣變得暴躁。一與他們談話就控制不住自己的情緒吼他們,自己也經(jīng)常容易哭,曾經(jīng)也一度割過腕,腦子里總有很多事,自己很無助,
病情分析:
失眠適合壓力及情緒都有很大的關(guān)系,從你的敘述來看,主要存在友誼哭,情緒低落等表現(xiàn),有一些抑郁的癥狀。
指導意見:
現(xiàn)在的問題給你造成了影響比較大,而且癥狀也比較突出,為了避免病情繼續(xù)加重,所以你最好還是選擇治療,這樣你才能更好的康復,可以考慮在醫(yī)院面臨檢查,選擇藥物治療,平時需要培養(yǎng)興趣愛好,通過運動鍛煉等方式進行自我減壓,以及調(diào)節(jié)心情。
病情分析:
就你目前提供的年齡上來說,剛剛十五六歲的樣子,正好是隨著月經(jīng)初潮的來臨,以后盡早青春發(fā)育期,本身就是一個比較敏感年齡
指導意見:
這個階段會發(fā)生一些情緒上的問題,包括目前你的這種情緒的低落,有引起你和家人的注意,陪伴你度過這個危險時期,當然你有了這種自傷自殘的行為,合并有抑郁癥,有待進一步的客觀考證
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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