心情低落，經(jīng)常失眠，愛在晚上哭

女 | 13歲 2019-12-08 00:10:43 2人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述：晚上經(jīng)常失眠，11點多的時候情緒低落，同樣11點多特別想哭

投訴

其他類似問題

張玥錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：26098稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-12-08 00:19:09 我要投訴

你好，從你的描述來看，不排除精神壓力大、神經(jīng)衰弱等因素所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、有事多跟身邊的親人朋友溝通交流、多去室外呼吸新鮮空氣、適量運動，必要時到心理門診進(jìn)一步咨詢。

舒寧寧大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-12-08 00:11:44 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者壓力大休息不好導(dǎo)致的抑郁癥所致的異常的，是需要及時治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以看看心理醫(yī)生的，同時配合服用抗抑郁的藥物治療的

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療