心情低落壓抑失眠想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與青春期影響，環(huán)境影響，性格因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你千萬(wàn)不要傷害到自己，這種情況通過(guò)積極的治療是可以痊愈的，一定要樹立信心。盡早與父母溝通一下，在他們的陪同下去醫(yī)院就診。另外，平時(shí)在狀態(tài)不好的時(shí)候可以找父母或者朋友聊一聊來(lái)幫助解決問(wèn)題，調(diào)節(jié)情緒。不要長(zhǎng)時(shí)間處于低落的狀態(tài)，主動(dòng)的去改善，可以多做一些讓自己開心的事情，多外出散散心，參加一些集體活動(dòng)，也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)調(diào)整身心狀態(tài)。一旦有不必要的擔(dān)憂出現(xiàn)，可以馬上想些開心的事或者積極的事，不要強(qiáng)化問(wèn)題。

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般受社會(huì)、學(xué)校、家庭等方面的影響，再就是與個(gè)人的性格也有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要讓家人陪同，去三級(jí)醫(yī)院精神科門診或精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別診斷，如果屬于有抑郁層面的問(wèn)題，要在精神?？漆t(yī)生的建議下系統(tǒng)規(guī)范治療。平時(shí)要注意正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不斷提高心理承受能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，把主要的精力用在學(xué)業(yè)上。心中有想不開的事情，要及時(shí)與家人溝通交流，遇事多從正面去考慮，以積極的心態(tài)擁抱生活。等度過(guò)了青春發(fā)育期這個(gè)階段，低落的情緒會(huì)有所改善的。

      病情分析：
      你好，看你的描述今年十六歲，你有一年多了心情不好，失眠然后特別的壓抑，就是生活沒(méi)有意義，有想輕生的想法，想跟人說(shuō)，但是不知道跟誰(shuí)說(shuō)經(jīng)常發(fā)脾氣，老想哭
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是時(shí)間上還是你的癥狀上來(lái)說(shuō)，你都已經(jīng)有抑郁癥的表現(xiàn)，而且你的抑郁癥狀還比較嚴(yán)重，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，藥物治療結(jié)合心理咨詢
      以上是對(duì)“心情低落壓抑失眠想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！