每天失眠，持續(xù)一個(gè)月左右了

女 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-30 01:30:25 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述：最近一個(gè)月每天都失眠，無(wú)法入睡，有時(shí)候下午七點(diǎn)多就開(kāi)始躺在床上睡到凌晨三點(diǎn)都還睡不著，明明白天上班那么累還是睡不著，而且偶爾睡不著的時(shí)候會(huì)感覺(jué)手腳骨頭里有小蟲子在爬特別難受，還會(huì)無(wú)故難過(guò)，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情晚上就一個(gè)人偷偷哭好久，也不想跟別人講，感覺(jué)沒(méi)人在乎，每天五六點(diǎn)就醒了，不知道要怎樣才能好好睡覺(jué)

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2022-09-27 20:40:49 我要投訴

對(duì)于你所敘述的情況考慮，你這是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的失眠，另外經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致自己的免疫力下降，而引起皮膚性的疾病，所以會(huì)有你所敘述的癥狀，建議你首先要保證有效的睡眠，可以使用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)理治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>