晚上睡覺睡不好很難受
健康咨詢描述： 每晚睡覺，感覺很困了，但是一閉眼就睡不著，腦袋不由之主的想事情，每晚都要快2點(diǎn)左右才能睡著，白天7點(diǎn)左右就醒了，睡眠也是淺度睡眠，很容易醒。
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您的情況考慮與思慮過重也是有直接關(guān)系的，建議您還是要注意一下，放松自己的心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，或者是過于復(fù)雜的事情，睡前用溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，可以幫助提高自己的睡眠質(zhì)量。
長期這樣會不會導(dǎo)致腎虛？
對身體健康是有影響的，所以要盡早調(diào)理。
根據(jù)您的描述分析，考慮您是白天壓力過大，精神過度緊張焦慮導(dǎo)致的晚上失眠，建議您白天可以多到戶外做一些體育鍛煉，可以讓晚上得到充足的睡眠，建議您平時保持好心情多到戶外散散心。
我?guī)缀趺刻於加写蚧@球，可是晚上還是睡不著，太難了打籃球身體都是軟綿綿的
建議您可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神的藥物。
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病情分析：
長期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時進(jìn)行調(diào)理治療
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)及休息時間，可以睡前服用佐匹克隆進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善
以上是對“晚上睡覺睡不好很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
佐匹克隆藥店有售賣的嗎？
有的藥店可以購買到，醫(yī)院失眠門診的常用藥物，效果不錯。
那個廠商的比較好呢
我沒有做過比較
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